4 gadgets voor de slaapkamer

4 gadgets voor de slaapkamer

De slaapkamer is een ruimte voor rust en ontspanning. Je wil hier optimaal kunnen genieten van je nachtrust en heerlijk uitgerust wakker worden. Gelukkig bestaan er een aantal leuke gadgets om je hier mee te helpen. De een iets meer hightech dan de ander, maar allemaal erg behulpzaam.

Wake up light

De eerste tip die ik wil geven is een wake up light. Dit zijn wekkers die je niet alleen wekken met geluid. De wekker begint een half uur voor opstaan al met wekken door langzaam en geleidelijk een lamp steeds feller te laten branden. Meestal is dit een zachte daglichtlamp, er staat dus niet ineens een bouwlamp in je gezicht. Door dit langzaam op te bouwen wordt de zonsopgang nagebootst en voelt het ontwaken heel natuurlijk.

Antisnurk middelen

De tweede tip is een middel tegen snurken. Niets is zo verstorend voor je slaap als een snurkende partner. Maar ook als je zelf de snurker bent kan het je helpen om hier een hulpmiddel tegen te gebruiken. Een antisnurkbeugel is een zeer effectief hulpmiddel wat de snurker in de mond plaatst als een beugel. Deze positioneert de kaken dan zó dat er meer ruimte vrijkomt in de luchtwegen en er niet meer gesnurkt wordt. Minder hightech dan de vorige tip, maar zeker net zo prettig.

White noise

Nu we het toch over nachtelijke geluiden hebben, tip drie gaat juist over het creëren van een prettig geluid. Veel mensen vinden ‘white noise’ prettig om mee in slaap te vallen. Dit zijn rustgevende achtergrondgeluiden. Dit werkt niet voor iedereen maar voor wie het wel werkt, werkt het enorm goed om mee in slaap te komen.

Licht en apparaten op afstandsbediening

De laatste gadget gaat niet over in slaap komen of op staan. Maar juist letterlijk over niet opstaan. Niets is zo irritant als ’s avonds nog uit bed moeten om de lichten uit te doen. Dit kun je makkelijk oplossen met lichten en apparaten op afstandsbediening. Hier zijn veel verschillende systemen voor, maar dit kan zo simpel zijn als een extra stekker tussen het stopcontact en de stekken van een lamp of apparaat in te plaatsen.