Dit is waarom pauze nemen (ook in de bouw!) heel belangrijk is

Even snel een boterham op de werkplaats en snel weer door. We zien het nog al te vaak gebeuren. Werklieden die het werk maar enkele minuten neerleggen om gauw te eten en vervolgens hun werk weer te hervatten. Hierbij wordt vaak niet eens gezeten. Hoewel de werklust alleen maar te complimenteren is, is dit natuurlijk niet iets wat toegejuicht mag worden. Het is begrijpelijk dat pauzes er soms bij in schieten. Toch zijn deze wel heel belangrijk. Zeker in de bouw. Je bent constant intensief aan het werk. Je lichaam en geest hebben af en toe die rust nodig. Dit is waarom. 

Beter concentratievermogen 


Werken in de bouw kan soms best gevaarlijk zijn. Je bent telkens in de weer met gevaarlijke apparaten en soms zelfs scherp materiaal. Een kleine fout kan al enorme gevolgen hebben. Niet alleen voor het bouwproject, maar ook voor de eigen gezondheid. Opperste concentratie is daarom van levensbelang. Wanneer je de hele dag zonder pauzes in de weer bent, is de kans groot dat die concentratie aan het einde van de dag steeds verder wegzakt. Door even weg te stappen, plaats te nemen in de schaftwagen en in alle rust even ontspant en wat eet, zal je merken dat je weer met hoge concentratie aan de slag kunt gaan.   

Hogere productiviteit


Veel mensen zeggen dat pauzes zonde van de tijd zijn. Liever ga je in één keer door om zo sneller klaar te zijn. Het zou inderdaad fijn zijn als het zo werkt. Toch is dit meestal niet het geval. Wanneer je langer aan één stuk werkt, daalt je concentratievermogen en zal je ook minder werk kunnen verzetten. Juist door pauzes te nemen zal je productiviteit toenemen en zal je dus ook eerder je werk afkrijgen. Hoe meer jij tot rust komt en je geest vitaal en scherp houdt, hoe sneller het werk klaar is. Een korte pauze geeft je lichaam de break die het nodig heeft om weer door te kunnen gaan. 

Het is verplicht 


Wist je dat een lunchpauze verplicht is? De overheid heeft bepaalt dat je bij 5,5 uur werken minstens ook dertig minuten pauze moet nemen. Dit wordt meestal gewoon in het rooster opgenomen. Deze uren worden niet uitbetaald. Het heeft dus voor jou geen enkele nut om stug door te gaan op de bouwplaats als iedereen een lekkere boterham zit te eten in de schaftwagen. Leg dus ook zelf gewoon even je werkzaamheden neer, geniet even van de rust en ga daarna weer met frisse moed door. Dat is voor iedereen even prettig. 

Vind je het niet prettig om tijdens de pauzes binnen te zitten, maar wil je ook niet op de bouwplaats blijven? Ga dan gewoon even van het terrein af en maak een ommetje. Wie werkzaam is in de bouw komt vaak op heel veel mooie plekken. Fijn om op die manier verschillende plekjes in Nederland te ontdekken.